Tuesday , 18 June 2019

BEAUTY

ब्लैक कलर की मोनोकनी में हाॅट अंदाज में नजर आई सोनाली

मुंबई.बिग बॉस की एक्स कंटेस्टेंट सोनाली राउत अक्सर अपनी बोल्ड तस्वीरों की वजह से सुर्खियों में रहती हैं हाल ही में सोनाली की कुछ तस्वीरें सोशल साइट पर वायरल हो रही हैं. सोनाली ने स्वीमिंग पूल के अंदर खूब मस्ती की और इस दौरान उन्होंने कई तस्वीरें भी क्लिक करवाईं. सोनाली को देखने के बाद आप चाहकर भी अपनी नजरों ... Read More »

शॉर्ट ड्रेस में दिखा यामी गौतम का स्टाइलिश अंदाज

मुंबई.बॉलीवुड एक्ट्रेस यामी गौतम बबली फेस, क्यूट स्माइल और स्टाइलिश अंदाज के लिए जानी-जाती हैं. पर्दे पर हमेशा ग्लैमरस और खूबसूरत नजर आने वाली यामी को शायद आपने उनके नैचुरल लुक में कम ही देखा हो. वह व्हाइट और ब्लैक शॉर्ट ड्रेस में बेहद स्टाइलिश और ग्लैमरस अंदाज में नजर आईं. इसके साथ खुले बाल और ब्लैक शेड्स यामी के ... Read More »

गर्मी में डीहाइड्रेशन से बचने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें

इस गर्म मौसम में डीहाइड्रेशन की समस्या किसी को कभी भी अपनी चपेट में ले सकती है. ऐसे में समय-समय पर पानी पीते रहना तो जरूरी होता ही है, पानी की प्रचुरता वाले पोषण से भरपूर अनेक फल और सब्जियों का भी सेवन जरूरी हो जाता है. इनके बारे में जानकारी दे रही हैं राजलक्ष्मी त्रिपाठी सेहतमंद रहने के लिए ... Read More »

सुपर फूड्स देंगे पोषण के साथ गर्मियों से राहत

गर्मी पूरे शबाब पर है. कूलर-एसी सब गर्मी के आगे हार मान रहे हैं. ऐसे में गर्मी से राहत पाने के लिए अंतिम आसरा ये कुछ खास खानपान ही हैं. किन चीजों को आहार का हिस्सा बनाने से गर्मी से मिलेगी राहत, बता रही हैं स्वाति गौड़ गर्मियों के मौसम में सबसे ज्यादा परेशानी खानपान को लेकर होती है, क्योंकि ... Read More »

अनोखी है फादर्स डे मनाने की शुरुआत

खिलौना भी पापा, बिछौना भी पापा, जब सीने से लगता है प्रतिबिंब अपना सा तो पापा के दिल को लगता है कोई सपना सा. बच्चों को खुश करने के लिए वे बन जाते हैं खुद खिलौना. अगर नींद आ जाए उनको तो बन जाते हैं बिछौना. कभी कंधों पर बिठाकर दिखाते हैं सारा जहां तो कभी अंगुली पकड़कर सहारा बन ... Read More »

पिता का महत्व बताते हैं हमारे धर्मग्रंथ, महाभारत और रामयण के ऐसे ही कुछ किस्से

फादर्स डे हर साल जून के तीसरे सप्ताह में मनाया जाता है. इस महीने का तीसरा रविवार पिता को समर्पित किया गया है. इस बार फादर्स डे 16 जून को मनाया जाएगा. फादर्स डे मनाने की शुरुआत यूरोपियन देशों में लगभग 109 साल पहले हुई है, लेकिन सनातन धर्म में पिता का महत्व कई युगों पहले ही बता दिया था. त्रेतायुग ... Read More »

शहद का सेवन करने से पहले जान लें ये बातें

शहद में कई गुणकारी फायदे हैं. यह शरीर में स्फूर्ति और ताजगी पैदा करता है. लेकिन इसके इस्तेमाल में थोड़ी सी चूक सेहत के लिए खतरनाक है. स्वास्थ से जानकारों के अनुसार शहद के सेवन में इन बातों पर ध्यान रखें. 1- शहद में गर्मी होती है. इसे गर्म खाने के साथ खाने से बचना चाहिए, नहीं तो दस्‍त की ... Read More »

लू से बचाव है जरूरी, ध्यान रखें ये बातें

गर्मी बढ़ने के साथ ही लू का प्रकोप भी बढ़ रहा है. इस मौसम में थोड़ी सी असावधानी जीवन के लिए घातक हो सकती है. लू का शिकार न हों, इसके लिए सर्तक रहने की जरूरत हैं. गर्मी के मौसम में ऐसे लू से बचा जा सकता है. लू से बचाएंगे ये 6 उपाय- 1 -घर से निकलने से पहले ... Read More »

क्रॉप टॉप में बांद्रा स्पॉट हुईं तारा सुतारिया

मुंबई.बॉलीवुड एक्ट्रेस तारा सुतारिया फिल्मों के अलावा अपने बोल्ड लुक को लेकर अक्सर सुर्खियों में रहती हैं. आए दिन उनकी तस्वीरें सोशल मीडिया पर तहलका मचा देती हैं. हाल ही में एक बार फिर तारा को बांद्रा में स्पॉट किया गया. इस दौरान तारा व्हाइट क्रॉप टॉप के साथ ब्लू डेनिम जींस में बेहद स्टाइलिश और हॉट अंदाज में नजर ... Read More »

रेस्टोरेंट के बाहर स्पाॅट हुईं इमरान हाशमी की हीरोइन, ऑफ शोल्डर ड्रेस में दिखा स्टनिंग लुक

मुंबई.बॉलीवुड एक्ट्रेस अमायरा दस्तूर अक्सर अपनी बोल्ड तस्वीरों को लेकर सुर्खियों में रहती हैं. हाल ही में अमायरा को मुंबई के एक रेस्टोरेंट के बाहर स्पॉट किया गया. इस दौरान अमायरा ऑफ व्हाइट कलर की ऑफ शोल्डर ड्रेस में बेहद हॉट अंदाज में नजर आईं. अमायरा ने अपने लुक को मिनिमल मेकअप के साथ पूरा किया है. इस दौरान अमायरा ... Read More »

मुश्किलें खत्म होने का इंतजार न करें, आगे बढ़ने के लिए कदम उठाएं

किसी छोटे बच्चे से पूछो कि वह क्या बनना चाहता है, तो कोई टीचर बनना चाहता है, कोई डॉक्टर, तो अपने मां या पापा की तरह बनना चाहता है. कुछ दिनों के बाद उनके जवाब बदल जाते हैं. मगर बड़े होने के बाद भी अगर इसी तरह लक्ष्य बदलना अच्छी बात नहीं. कई बार लोग सफलता न मिलने से निराश ... Read More »

एयर इंडिया में को-पायलट की 132 वैकेंसी, सैलरी 1 लाख रुपये

एयर इंडिया लिमिटेड ने को-पायलट के कुल 132 पदों पर रिक्तियां घोषित की हैं. इन पदों को पांच वर्ष के अनुबंध पर नियुक्तियां की जाएंगी. कंपनी इन पदों को भरने के लिए वॉक-इन-इंटरव्यू का आयोजन करेगी. इंटरव्यू का आयोजन 03 जुलाई 2019 को होगा. इच्छुक और योग्य उम्मीदवार पद अनुसार तय तारीख को इंटरव्यू में पहुंच सकते हैं. पद और ... Read More »

ज्यादा जंक फूड खाने वाले हो जाएं सचेत

बहुत ज्यादा जंक फूड खाने वाले लोग सचेत हो जाएं. एक अध्ययन में पाया गया है कि रोजाना के फास्ट फूड से मस्तिष्क की कार्यक्षमता पर असर पड़ सकता है. इससे याददाश्त कमजोर हो सकती है. ऑस्ट्रेलियन नेशनल यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर निकोलस चेरुबिन ने कहा कि हमें अध्ययन में इसके ठोस सुबूत मिले हैं कि फास्ट फूड खाने वाले और ... Read More »

टू-पीस में सोफी चौधरी का कातिलाना अंदाज

मुंबई.एक्ट्रेस और सिंगर सोफी चौधरी अक्सर अपनी हॉट तस्वीरों की वजह से सुर्खियों में रहती है. हाल ही में सोफी ने अपने इंस्टा अकाउंट पर कुछ हॉट तस्वीरें शेयर की है. इसमें सोफी बेहद ही कमाल की लग रही है. इस दौरान सोफी ने ब्लू प्रिंटेड बिकिनी पहनी हुई है. ये तस्वीर में मालदीव की है. वहीं पर सोफी चौधरी ... Read More »

जिम आउटफिट में जाह्नवी का बोल्ड लुक

मुंबई.बॉलीवुड एक्ट्रेस जाह्रवी कपूर इन दिनों जिम में खूब पसीना बहा रही हैं. जाह्नवी आए दिन अपने स्टाइल स्टेटमेंट को लेकर सुर्खियां बटोरती रहती हैं. 22 की उम्र में एक्ट्रेस अपनी फिटनेस को लेकर काफी सजग रहती है और अक्सर जिम आते जाते हुए नजर आती है. बाकी हसीनाओं की तरह अब जाह्नवी का भी जिम लुक काफी वायरल होने ... Read More »

सैलून के बाहर शिल्पा का स्टाइलिश अंदाज, खुले बालो में दिए पोज

मुंबई .बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी अक्सर गॉरजियस लुक में नजर आती हैं. हाल ही में एक बार फिर उनकी कुछ तस्वीरें सामने आईं हैं, जिसमें वह काफी स्टाइलिश अंदाज में दिख रही हैं. तस्वीरों में शिल्पा प्रिंटेड जैगिंग के साथ ब्लैक टॉप में नजर आ रही है. यहां शिल्पा ने मुस्कुराते हुए पोज दिए. जानकारी के लिए बता दें कि ... Read More »

एडवेंचर से भरपूर चकराता आकर कम बजट में भी कर सकते हैं 2 से 3 दिन जमकर मस्ती

चंदराम राजगुरु.. यह एक छोटे और सुंदर पहाड़ी नगर के रूप में नजर आता है. रोजमर्रा की जिंदगी और महानगरों के शोर से दूर कुछ पल शांति से बिताने वालों के लिए यह ठिकाना खास है. वैसे, यदि आप कुदरती खूबसूरती के साथ-साथ कुछ रोमांचक खेलों के लिए भी ऐसी किसी जगह की तलाश में हैं तो जौनसार बावर का यह ... Read More »

भारतीय कॉस्मेटिक उद्योग को नया प्लेटफॉर्म मिला

मुम्बई, 12 जून (उदयपुर किरण). भारतीय बाजारों में सौंदर्य उद्योग के भविष्य को लेकर बुधवार को मुंबई के बॉम्बे एक्जीबिशन सेंटर (बीईसी) में सेमिनार का आय़ोजन किया गया. भारत में तेजी से बढ़ते सौंदर्य प्रसाधन बाजार के बारे में जानकारी देने के लिए कोस्मोप्रो इंडिया की ओऱ से तीन दिवसीय बिजनेस टू बिजनेस कार्यक्रम का शुभारंभ किया गया. कंपनी की ... Read More »

तुलसी का पौधा है काफी फायदेमंद

भारत में कई घरों में तुलसी का पौधा पाया जाता है. वहीं, हिन्दू परिवारों में इस पौधे की पूजा भी की जाती है. इसके पीछे की एक वजह यह भी है कि तुलसी एक औषधीय पौधा माना जाता है, जिसका इस्तेमाल कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है. आयुर्वेद के मुताबिक तुलसी के पौधे का हर भाग आपकी सेहत के लिए फायदेमंद ... Read More »

जानिए फल, सब्जी का अधिक सेवन करने से क्या है फायदा, किस रोगों से मिलती है निजात

पर्याप्त मात्रा में सब्जी और फल नहीं खाने से दुनिया भर में लाखों लोग हर वर्ष हृदय और आघात संबंधी बीमारियों की वजह से मौत का शिकार हो जाते हैं. एक अध्ययन से यह जानकारी मिली है. अध्ययन में यह पता चला है कि हृदय संबंधी बीमारी से होने वाले मौत के मामले में सात में से एक की मौत ... Read More »

रेसिपी : कोकोनट पुडिंग

आपने कई तरह की पुडिंग जरूर खाई होगी. बच्चों को खासतौर से पुडिंग बहुत अच्छी लगती है. आज हम पेश कर रहे कोकोनट पुडिंग की रेसिपी. फूड ब्लॉगर राजेश्वरी ने इसका स्वाद केरल में चखा और तब से इसकी मुरीद हो गईं. आइए उनसे ही जानते हैं इसकी रेसिपी सामग्री : कच्चा नारियल -3/4 कच्चे नारियल का पानी-1 कप दूध-1 ... Read More »

व्हाइट कलर की मैक्सी ड्रेस में ग्लैमरस अंदाज में दिखीं मलाइका

मुंबई.बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा अक्सर अपनी तस्वीरों को लेकर सुर्खियों में रहती है. मलाइका जितना अपनी पर्सनल लाइफ को लेकर चर्चा में होती है, उतनी ही वह अपनी फिटनेस को लेकर सुर्खियों में रहती है. सोमवार शाम मलाइका को बांद्रा के एक क्लीनिक के बाहर देखा गया. इस दौरान मलाइका व्हाइट कलर की मैक्सी ड्रेस में ग्लैमरस अंदाज में दिखीं. ... Read More »

ब्लू कलर की मोनोकनी में हाॅट अवतार में नजर आई कृति

मुंबई.बाॅलीवुड एक्ट्रेस कृति खरबंदा अक्सर अपनी तस्वीरों की वजह से सुर्खियों में रहती हैं. हाल ही में कृति ने अपनी कुछ तस्वीरें शेयर की हैं. इन तस्वीरों में कृति ब्लू कलर की मोनोकनी में हाॅट अवतार में दिख रही हैं. कृति स्विमिंग पूल में मस्ती करती दिख रही हैं. कृति का कातिलना अंदाज देख सांसे थम जाएंगी. कृति सोशल मीडिया ... Read More »

दिल और दिमाग की सेहत के लिए खाने में बढ़ाएं फल-सब्जियां

सब्जी और फलों की अहमियत से तो हम सभी वाकिफ हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं इनका कम सेवन जानलेवा भी हो सकता है. एक ताजा अध्ययन में यह बात सामने आई है कि पर्याप्त मात्रा में सब्जी और फल न खाना हर साल लाखों लोगों को दिल की बीमारी का शिकार बना रहा है. यही नहीं बड़ी संख्या में ... Read More »

क्राॅप टाॅप में स्टनिंग लुक में नजर आई कृति सेनन

मुंबई.बॉलीवुड एक्ट्रेस कृति सेनन को रविवार रात डबिंग स्टूडियो के बाहर स्पॉट किया गया.इस दौरान कृति क्राॅप टाॅप और डांगरी जींस में स्टनिंग लुक में दिख रही हैं. उनका यह बिंदास लुक लोगों को काफी पसंद आ रहा है. अपने लुक को कंप्लीट करने के लिए कृति ने बालों को खुला किया हुआ था. मिनिमल मेकअप उनके लुक को चार-चांद ... Read More »

नए विचारों और योजनाओं को अपनाने से घबराएं नहीं

अपने आसपास कुछ लोगों को आप जुझारु, सनकी या जिद्दी कहते हैं. इसकी वजह होता है उनका एक खास गुण कि उन्हें जो चाहिए, उसे वह हासिल करके ही दम लेते हैं. जिद्दी लोगों को अक्सर लोग कम पसंद करते हैं, मगर यह भी गलत नहीं है कि ऐसे ही लोगों में दुनिया को बदलने का साहस होता है. इस ... Read More »

दूर होगा मन का भटकाव, बढ़ेगी एकाग्रता

हमारे आसपास मौजूद ऊर्जा हम पर सीधा प्रभाव डालती है. अगर मन स्थिर नहीं रहता या एकाग्रता की कमी है तो कहीं न कहीं हमारे आसपास मौजूद नकारात्मक ऊर्जा इसका कारण हो सकती है और यही हमारी सफलता में बाधक हो सकती है. ऊर्जा का संतुलन बेहद आवश्यक है. वास्तु में बताए गए कुछ आसान से उपाय हमारे लिए मददगार ... Read More »

ऐसे बनाएं पनीर अनन्नास सैंडविच

सुबह के नाश्ते में अगर कुछ झटपट बनाना हो तो सैंडविच से बेहतर विकल्प शायद ही कुछ हो. सैंडविच की कुछ मजेदार रेसिपी बता रही हैं आरोही अग्रवाल सामग्री ’ब्रेड- 4 ’बटर- आवश्यकतानुसार भरावन के लिए ’रेड चिली फ्लेक्स- 1/4 चम्मच ’बारीक कटा अनन्नास- 4 चम्मच ’कद्दूकस किया पनीर- 50 ग्राम ’बारीक कटी शिमला मिर्च- 4 चम्मच ’नमक- स्वादानुसार ’चीज ... Read More »

ऑफ शोल्डर टॉप में दिखीं कियारा, LATEST फोटोशूट में दिखा हॉट अवतार

मुंबई.बॉलीवुड एक्ट्रेस कियारा आडवाणी इन दिनों अपनी अपकमिंग फिल्म ‘कबीर सिंह’ को लेकर चर्चा में हैं. इसमें उनके ऑपोजिट शाहिद कपूर नजर आएंगे. फिल्मों के साथ-साथ कियारा अपनी लुक की वजह से सुर्खियों में रहती हैं. आए दिन उनकी तस्वीरें सोशल मीडिया पर तहलका मचा देती हैं. हाल ही में एक बार फिर कियारा ने हॉट फोटोशूट करवाया है, जिसकी ... Read More »

डब्बू रतनानी का कैलेंडर शूट, आधी ड्रेस उतार उर्वशी ने दिखाया किलर फिगर

मुंबई.बॉलीवुड के मशहूर फोटोग्राफर डब्बू रतनानी के कैलेंडर के लिए कई स्टार्स ने फोटोशूट करवाए हैं. डब्बू रतनानी की हर तस्वीरों में बॉलीवुड स्टार्स का का एक अलग ही अंदाज सामने निकलकर आता है. फैंस उनके फोटोशूट की तस्वीरों को काफी पसंद भी करते हैं. हाल ही में डब्बू रतनानी के कैलेंडर के लिए उर्वशी रौतेला ने फोटोशूट करवाया है, ... Read More »

हर मर्ज की दवा बन गई है डाइट

किसने सोचा था कि विश्वयुद्ध या आदिमानव के समय प्रचलित डाइट एक दिन हमारी थाली का भी हिस्सा बनेगी. आज हर तीन में से एक व्यक्ति सही डाइट प्लान की तलाश में विशेषज्ञों, एप और वेबसाइट की शरण में जा रहा है. इन दिनों प्रचलित विभिन्न प्रकार की डाइट के बारे में बता रही हैं सीनियर न्यूट्रिशनिस्ट शिप्रा माथुर दूसरे ... Read More »

अधूरी नींद शरीर ही नहीं दिमाग की सेहत के लिए भी खतरा, रिसर्च में आया सामने

यदि आप पूरी नींद नहीं लेती है तो ये आपके दिमाग के लिए खतरनाक है. अधूरी नींद शरीर ही नहीं दिमाग के लिए भी खतरा है. अधूरी नींद शरीर ही नहीं दिमाग की सेहत के लिए भी खतरा हो सकती है. अमेरिका की यूनिवर्सिटी ऑफ एरिजोना के दी रैमसे ने कहा कि कॉलेज जाने वाले छात्रों पर अपर्याप्त नींद से ... Read More »

ज्यादा बैठना दिल की सेहत के लिए ठीक नहीं, डायबिटीज का भी खतरा

अगर आप ऑफिस में घंटों कुर्सी पर डटे रहते हैं तो सावधान हो जाएं. घर पर दिन-रात टीवी, स्मार्टफोन और कंप्यूटर की स्क्रीन से चिपके रहना भी आपकी सेहत के लिए घातक है.. अमेरिका स्थित मेयो क्लीनिक के एक अध्ययन में शारीरिक असक्रियता को धूम्रपान जितना नुकसानदायक करार दिया गया है. इसमें कहा गया है कि लोग चलने-फिरने और एक्सरसाइज ... Read More »

कैजुअल लुक में स्टाइलिश अंदाज में नजर आईं दिशा पाटनी

मुंबई.बाॅलीवुड एक्ट्रेस दिशा पाटनी को हाल ही में मेपल स्टोर के बाहर स्पाॅट किया गया. इस दौरान दिशा व्हाइट टाॅप और शाॅर्ट्स में कैजुअल लुक में दिखे. तस्वीरों में दिशा बिना मेकअप के नजर आईं. शाॅप से बाहर निकलने के बाद दिशा ने कैमरे के सामने मुस्कुराते हुए पोज दिए. दिशा की ये लेटस्ट तस्वीरें सोशल साइट पर काफी वायरल ... Read More »

पढ़ाई से जी चुराते हैं बच्चे या खेल में नहीं लगता मन तो यह करें उपाय

बच्चों का मन पढ़ाई में नहीं लगता या फिर बच्चा खोया-खोया रहता है. खेलकूद में भी अगर बच्चे रुचि न दिखाएं तो सावधान हो जाएं. इन सब कारणों के पीछे वास्तु दोष भी जिम्मेदार हो सकते हैं. बच्चों के चहुंमुखी विकास के लिए वास्तु शास्त्र में आसान से उपाय बताए गए हैं, आइए जानते हैं इनके बारे में. बच्चों के ... Read More »

सनस्क्रीन लगाने से पहले जानें ये जरूरी बातें, बता रहे हैं एक्सपर्ट

सनस्क्रीन त्वचा के लिए कितनी जरूरी है? कौन-सी सनस्क्रीन सही रहेगी? गहरे रंग की त्वचा वालों को इसकी जरूरत होती है या नहीं, ये कई ऐसे सवाल हैं, जो सनस्क्रीन को लेकर मन में उठते हैं. जानते हैं, ऐसे ही सवालों के कुछ समाधान… अमेरिकन कैंसर सोसायटी ने सिफारिश की है कि त्वचा के कैंसर से बचने के लिए सनस्क्रीन ... Read More »

व्हाइट मिडी में स्टाइलिश अंदाज में नजर आईं अनुष्का शर्मा

मुंबई.बॉलीवुड एक्ट्रेस अनुष्का शर्मा को हाल ही में बांद्रा स्थित पर्पल हेज स्टूडियो के बाहर स्पॉट किया गया. इस दौरान अनुष्का ने जमकर मीडिया फोटोग्राफर्स को पोज दिए. तस्वीरों में उनका मूड काफी अच्छा दिख रहा है. इस दौरान अनुष्का व्हाइट कलर की ड्रेस में बेहद खूबसूरत नजर आईं. तस्वीरों में उनके चेहरे पर काफी रौनक दिखाई दे रही है. ... Read More »

आज खाने में बनाएं नवरतन दाल

बच्चे अक्सर दाल खाने में नखरा करते हैं. इस परेशानी को दूर करने के लिए आज हम दाल की एक अलग रेसिपी अपके लिए पेश कर रहे हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में : सामग्री अरहर दाल- 1/4 कप चना दाल- 1/4 कप धुली मूंग दाल- 1/4 कप काली उड़द दाल- 1/4 कप काली मसूर दाल- 1/4 कप धुली ... Read More »

शाॅर्ट ड्रेस में स्टाइलिश अंदाज में दिखीं मौनी रॉय

मुंबई.टीवी से अपने करियर की शुरुआत करने वाली मौनी रॉय अब बॉलीवुड में छा गई हैं. मौनी अपने टैलेंट और खूबसूरती से सबका दिल जीत लेती हैं. मौनी को एक्टिंग के साथ-साथ उनके स्टाइल के लिए भी जाना जाता है. वे अपने इंस्टाग्राम पर फैशन का जलवा दिखाती रहती हैं. मुंबई के एक सलून के बाहर स्पॉट किया गया है. ... Read More »

हिमाचल प्रदेश की ये 7 जगहें हैं लॉन्ग वीकेंड में घूमने के लिए परफेक्ट

मूड को रिफ्रेश करने के लिए तो वीकेंड की छुट्टी काफी होती है लेकिन जब बात घूमने-फिरने की हो तब दो दिन का वक्त कैसे निकल जाता है पता ही नहीं लगता. किसी भी जगह को अच्छे से घूमने, वहां के कल्चर को समझने, मार्केट की खासियत जानने और अलग-अलग ज़ायकों को चखने के लिए तो लॉन्ग वीकेंड की ही ... Read More »

कोशिश करते रहने से ही मिलती है सफलता

अपने लक्ष्य की तरफ बढ़ते हुए, हमारे रास्ते में कई बार रुकावटें आती हैं. हम असफल हो जाते हैं. इससे डर कर कुछ लोग अपना रास्ता बदल देते हैं, तो कुछ उनकी परवाह किए बिना अपने रास्ते पर चलते रहते हैं. ऐसे में मंजिल सिर्फ उन्हीं लोगों को मिलती है, जो प्रयास करना बंद नहीं करते हैं. असफलताएं तो रास्ते ... Read More »

विटामिन डी के सेवन से कम होता है इस जानलेवा बीमारी का खतरा

विटामिन डी के स्तर को रोजाना सप्लीमेंट लेकर बढ़ाने से कैंसर से मरने का खतरा 13 फीसदी तक कम हो जाता है. एक हालिया शोध में यह दावा किया गया है. विटामिन डी का निर्माण तब होता है जब हमारे शरीर में धूप लगती है. लेकिन, आधुनिक समय में जीवनशैली में हुए बदलाव के कारण हम ज्यादातर समय घर के अंदर ... Read More »

बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बाहर निकलकर खेलना है बेहद जरूरी

आज कल बच्चे अपना सारा समय कम्प्यूटर, टीवी और वीडियो गेम्स खेलने में निकाल देते हैं. ऐसे में वह न तो घर के बाहर दूसरे बच्चों के साथ घुल-मिल पाते हैं और न ही बाहर खेलना पसंद करते हैं. जिससे बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास भी काफी प्रभाव पड़ता है. हाल ही में एक नए अध्ययन में खुलासा हुआ ... Read More »

प्लेटिनम आभूषण का बढ़ता क्रेज़

सोने की जगह प्लेटिनम के गहने खरीदने का चलन बढ़ रहा है. इसके अलाव लोग प्लेटिनम में निवेश भी कर रहे हैं. इसमें युवा सबसे आगे हैं. प्रमुख दक्षिण अफ्रीकी प्लेटिनम उत्पादकों द्वारा समर्थित व्यापार संगठन प्लेटिनम गिल्ड इंटरनेशनल की एक रिपोर्ट के मुताबिक, भारत विश्व स्तर पर प्लेटिनम के गहनों की बिक्री का का बड़ा केंद्र बनकर उभरा है. ... Read More »

स्मार्टफोन की लत है नोमोफोबिया, नहीं छूटी लत तो हो सकती हैं गंभीर बीमारियां

भारत में तकनीक की लत खतरनाक दर से बढ़ रही है और इस कारण युवा नोमोफोबिया का शिकार तेजी से हो रहे हैं. लगभग तीन वयस्क उपभोक्ता लगातार एक साथ एक से अधिक उपकरणों का उपयोग करते हैं और अपने 90 प्रतिशत कार्यदिवस उपकरणों के साथ बिताते हैं. यह बात एडोब के एक अध्ययन में सामने आई है. अध्ययन के निष्कर्ष ... Read More »

शाही मशरूम, पढ़ें बनाने की विधि

वैसे तो आपने कई प्रकार की मशरूम डिश खाई होगी लेकिन आज हम आपको शाही मशरूम बनाना बता रहे हैं. ये खाने में बहुत स्वादिष्ट होती है. आइए जानते हैं कैसे बनाते है शाही मशरूम सामग्री मशरूम- 200 ग्राम प्याज- 4 टमाटर- 5 अदरक- 1 टुकड़ा हरी मिर्च- 2 नमक- स्वादानुसार  लाल मिर्च पाउडर- 1/2 चम्मच गरम मसाला पाउडर- 1/2 चम्मच चीनी- 1 चम्मच क्रीम- 1 कप काजू- 1 कप घी- 3 चम्मच   विधि मशरूम को धोकर दो टुकड़ों में काट लें. प्याज और टमाटर को भी छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें कड़ाही में दो चम्मच घी गर्म करें और प्याज को सुनहरा होने तक भूनें. इसके बाद कड़ाही में टमाटर, अदरक और हरी मिर्च डालें ... Read More »

भरपूर मात्रा में दही खाएं, चिंता से मुक्ति मिलेगी

अधिकतर लोग गर्मियों में दही खाना पसंद करते हैं क्योंकि यह शरीर को ठंडक देती है. लेकिन, इसके अलावा भी दही खाने के कई फायदे हैं. एक शोध के मुताबिक, दही जैसे प्रोबायोटिक्स का सेवन करने से न सिर्फ आंत में बैक्टीरिया को नियंत्रित करने में मदद मिलती है, बल्कि यह चिंता कम करने के साथ-साथ मस्तिष्क की कार्यक्षमता में ... Read More »

पोषण के मामले में कम नहीं फ्रोजन फल और सब्जियां

स्वस्थ रहने के लिए ज्यादा फल-सब्जियां के सेवन की सलाह दी जाती है. लेकिन, कुछ फल और सब्जियां सिर्फ खास मौसम में ही मिलती हैं. ऐसे में फ्रोजन फल-सब्जियों का विकल्प होता है. इनके सेवन को लेकर मन में संशय रहता है कि क्या यह ताजे फल-सब्जियों जितने सेहतमंद होंगी. इसी चिंता में कुछ लोग फ्रोजन फलों का इस्तेमाल नहीं ... Read More »

एक दिन में पी सकते है 25 कप कॉफी, नहीं होगा धमनियों को नुकसान: अध्ययन

कॉफी पीना, खासकर एक दिन में 25 कप तक, धमनियों के लिए उतना भी बुरा नहीं है जितना पूर्व के अध्ययनों में माना गया है. सोमवार को सामने आए एक नये अध्ययन में ऐसा कहा गया है. धमनियां हमारे ह्रदय से ऑक्सीजन एवं पोषक तत्वों से युक्त रक्त को हमारे पूरे शरीर तक पहुंचाती हैं. अगर इनका लचीलापन खत्म होता है और ... Read More »

अच्छी नींद चाहिए तो रात में सोने से पहले करें ये काम

बहुत से लोग हेल्दी रहने के लिए सुबह और शाम व्यायाम करते हैं, तो कुछ लोग हैवी ब्रेकफास्ट करते हैं ताकि उनकी सेहत दुरुस्त रहे. लेकिन आपको यह भी ध्यान रखना चाहिए कि रात में किए गए कुछ उपाय आपको पूरे जीवन हेल्दी बनाए रखेंगे. आपकी सेहत के लिए हेल्दी डाइट लेना ही काफी नहीं है. आपको यदि अच्छी नींद ... Read More »

रेड कलर की ब्लेजर ड्रेस में हाॅट अवतार में दिखीं तमन्ना

मुंबई.मुंबई में जीक्यू 100 बेस्ट ड्रेस अवॉर्ड्स के रेड कार्पेट पर बॉलीवुड की कई हस्तियों में शिरकत की. कैटरीना कैफ, सोनम कपूर, पूजा हेगड़े समेत कई हसीनाओं ने अपने हुस्न के जलवे बिखेरे. लेकिन जब इस इवेंट में बाहुबली ससे रातोंरात स्टार बनीं तमन्ना भाटिया ने शिरकत की तो सबकी निगाहें उन पर थम सी गईं. मिनिमल मेकअप, खुले बाल ... Read More »

बोल्ड और ग्लैमरस स्टाइल में नजर आई कृत‍ि सेनन

मुंबई.मुंबई में जीक्यू 100 बेस्ट ड्रेस अवॉर्ड्स के रेड कार्पेट पर कई बॉलीवुड सेलेब्स बोल्ड और ग्लैमरस स्टाइल में नजर आए. इस दौरान रेड कार्पेट पर बॉलीवुड हसीनाएं हुस्न के जलवे बिखेरती नजर आईं. इवेंट में कृति सेनन सेंटर ऑफ अट्रेक्शन बनीं. उन्होंने अपनी दिलकश अदाओं से सबका दिल जीत लिया. इस दौरान कृति सिल्वर कलर के शॉर्ट ड्रेस में ... Read More »

रेड आउटफिट में बेहद ग्लैमरस और हॉट अंदाज में नजर आई कैटरीना

मुंबई.बॉलीवुड एक्ट्रेस कैटरीना कैफ अपने लुक को लेकर अक्सर सुर्खियों में रहती हैं. इन दिनों कैटरीना सलमान खान के साथ अपनी अपकमिंग फिल्म ‘भारत’ की प्रमोशन में बिजी हैं. मुंबई में जीक्यू 100 बेस्ट ड्रेसड अवॉर्ड का आयोजन हुआ. इस समारोह में बॉलीवुड की कई जाने-माने स्टार्स पहुंचे. इस अवॉर्ड नाइट में कैटरीना कैफ ने भी अपनी हुस्न के जलवे ... Read More »

समस्याओं के खत्म होने का इंतजार न करें, आगे बढ़ने के लिए कदम उठाएं

किसी छोटे बच्चे से पूछो कि वह क्या बनना चाहता है, तो कोई टीचर बनना चाहता है, कोई डॉक्टर, तो अपने मां या पापा की तरह बनना चाहता है. कुछ दिनों के बाद उनके जवाब बदल जाते हैं. मगर बड़े होने के बाद भी अगर इसी तरह लक्ष्य बदलना अच्छी बात नहीं. कई बार लोग सफलता न मिलने से निराश ... Read More »

अगर आप भी इग्नोर करते हैं ब्रेकफास्ट तो हो जाइए सावधान

अगर आप भी उन लोगों में से एक हैं, जो जल्दबाजी के चलते अक्सर सुबह का नाश्ता नहीं करते और रात का खाना भी देर से खाते हैं, तो आप कई गंभीर बीमारियों का शिकार हो सकते हैं. यही नहीं अगर आप रोजाना ही इसी लाइफस्टाइल को फॉलो करते हैं तो आपकी जान को भी खतरा हो सकता है. क्योंकि ... Read More »

पेट दर्द या अपच को कभी हल्के में ना लें

पेट दर्द को कभी भी हल्के में नहीं लेना चाहिए. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कैंसर (पेट की आंतों या पेट के कैंसर) भारत में चौथा सबसे ज्यादा संख्या में लोगों को होने वाला कैंसर बन गया है. पिछले साल जीआई कैंसर के 57,394 मामले सामने आए. यह महिलाओं की तुलना में पुरुषों को ज्यादा प्रभावित करता है. मलोत्सर्ग की आदत में गड़बड़ी चिकित्सक ... Read More »

बोल्ड और कातिलाना अंदाज में नजर आई राशी खन्ना

मुंबई.एक्ट्रेस राशी खन्ना ने साल 2013 में फिल्म मद्रास कैफे से बाॅलीवुड में डेब्यू किया था. इस फिल्म में वह जाॅन अब्राहिम के साथ नजर आईं थीं. राशी खन्ना अक्सर अपनी तस्वीरों की वजह से सुर्खियों में रहती हैं. हाल ही में राशि ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर कुछ तस्वीरें शेयर की हैं. राशी ब्लू कलर के डिजाइनर लहंगे में ... Read More »

लेपर्ड प्रिंट मोनोकनी में हाॅट नजर आई अदा शर्मा

मुंबई.बॉलीवुड एक्ट्रेस अदा शर्मा अपनी फिल्मों से ज्यादा अपने फैशन और स्टाइल को लेकर चर्चा में रहती है. अदाइन दिनों अपने बोल्ड लुक को लेकर सुर्खियों में हैं. अदा लेपर्ड प्रिंट मोनोकनी में हाॅट अंदाज में दिख रही हैं. तस्वीरों में उनका कातिलाना अंदाज देख आपकी सांसे थम जाएंगी. अदा शर्मा 1920 फिल्म से चर्चा में आई थीं. अब वो ... Read More »

बिना मेकअप नजर आई ‘सिंघम गर्ल’ काजल अग्रवाल

मुंबई.बॉलीवुड एक्ट्रेस काजल अग्रवाल एक्टिंग के साथ-साथ अपने बोल्ड लुक को लेकर सुर्खियों में रहती हैं. इन दिनों फिल्मों से दूर काजल फोटोशूट करवाने में बिजी हैं. हाल ही में उन्होंने इंस्टाग्राम पर अपने फोटोशूट की कुछ तस्वीरें फैंस के साथ शेयर की हैं. इन तस्वीरों में काजल बिना मेकअप के नजर आ रही हैं. हम एक ऐसी दुनिया में ... Read More »

वजन कम करना चाहते हैं तो खाएं लो कैलोरी सोया चंक्स सलाद

 आजकल लोगों में बढ़ते वजन को लेकर खासी टेंशन देखने को मिलती है. ऐसे में अक्सर लोग ऐसा खाना तलाश करते रहते हैं, जिनमें कैलोरी कम होती है और यह मोटापा बढ़ने से रोकते हैं. जिसके चलते लोगों में लो-कैलोरी फूड चर्चा का विषय बना रहता है और अक्सर लोग एक-दूसरे से ऐसे खाने को लेकर चर्चा करते दिखाई दे जाते हैं, ... Read More »

गर्मियों में बनाएं मैंगो पुडिंग

गर्मियों में मैंगो शेक तो सभी पीते हैं लेकिन मीठे में क्या आपने मैंगो पुडिंग ट्राई की है. कई लोग इसे आम की खीर भी कहते हैं. आइए जानते हैं इसे बनाने की विधि:  सामग्री फुलक्रीम दूध 1 कप आम का गूदा 1 कप पका आम 1/2 कप भिगे हुए चावल 1/4 कप शक्कर 1 चम्मच इलायची पाउडर कुछ बारीक कटे ... Read More »

ऑफिस के तनाव से आप भी हो सकते हैं ‘बर्न आउट’ के शिकार

रोजाना सुबह मेट्रो, बसों और लोकल ट्रेनों में धक्के खाते हुए ऑफिस जाने का नजारा आम है, लेकिन परेशानी यहां नहीं बल्कि ऑफिस पहुंचने के बाद शुरू होती है. ग्लोबलाइजेशन के जमाने में कंपनियों के बीच आगे निकलने की होड़ सी लगी है, इस होड़ की चक्की में पिसते हैं वो लोग जो उन कंपनियों में काम करते हैं, जैसे ... Read More »

काली मिर्च का सेवन करता एक साथ कई बीमारियों का खात्मा

आपकी रसोई में हमेशा मौजूद रहने वाली काली मिर्च सिर्फ मसालों को हिस्सा नहीं है, इसके औषधीय गुण भी हैं. अगर सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ काली मिर्च का सेवन किया जाए तो ये हमारे शरीर को बहुत सारे फायदे पहुंचा सकती है. आयुर्वेद में बताया गया है कि सुबह गर्म पानी के साथ कालीमिर्च का सेवन करने ... Read More »

World No Tobacco Day: क्यों मनाया जाता है विश्व तंबाकू निषेध दिवस ?

दुनिया भर में हर साल 31 मई को नो टोबैको डे यानि विश्व तंबाकू निषेध दिवस (World No Tobacco Day) मनाया जाता है. इस दिन तंबाकू या इसके उत्पादों के उपभोग पर रोक लगाने या इस्तेमाल को कम करने के लिए लोगों को जागरुक किया जाता है. इस दिन का मुख्य उद्देश्य लोगों को तंबाकू से होने वाले स्वस्थ्य नुकसान ... Read More »

जितना ज्यादा पढ़ेंगे, उतना ज्यादा स्वस्थ रहेंगे

जो लोग यूनिवर्सिटी में उच्च शिक्षा हासिल करने जाते हैं उनको दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम होता है. एक हालिया शोध में यह दावा किया गया है. वैज्ञानिकों के अनुसार शिक्षा ग्रहण करने में बिताए गए हर 3.6 अतिरिक्त साल से व्यक्ति का बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) एक स्तर तक कम हो जाता है. शोध में यह भी ... Read More »

उर्वशी रौतेला की होश उड़ा देने वाली तस्वीरें हुई वायरल

मुंबई.‘फेमिना मिस इंडिया 2019’ की शुरुआत हो चुकी है और इसी इवेंट में शामिल हुईं उर्वशी रौतेला ने अपनी कुछ ग्लैमरस तस्वीरें शेयर की हैं. उर्वशी की ये तस्वीरें सोशल मीडिया पर जमकर वायरल हो रही है. उर्वसी की इन तस्वीरों को काफी पंसद पसंद किया जा रहा है. बता दें ये तस्वीरें उन्होंने खुद इंस्टाग्राम पर साझा किया है. ... Read More »

टेस्ट के लिए नहीं हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद है करी पत्ता

ज्यादातर लोगों का लगता है कि बिना करी पत्ते के दक्षिण भारतीय व्यंजन जैसे ही डोसा, सांभर, वाडा जैसी चीजें अधूरी होती हैं. क्योंकि इसका हल्का का कड़वा स्वाद आपके खाने में वो स्वाद लेकर आता है, जो वाकई लगता है कि आप देसी खाना खा रहे हैं. करी पत्ते का यह छोटा सा पत्ता दिखने में जितना छोटा है, ... Read More »

अंधेरे की जगह उजाला देखने से मिलती है सफलता

हमारी जिंदगी में अच्छी-बूरी चीजें घटती रहती हैं. कभी हमारा सामना सकारात्मक चीजों से होता है तो कभी नकारात्मक चीजों से. लेकिन जरा सोचिए की हमारा ध्यान सिर्फ नकारात्मक चीजों में ही लगा रहे और हम अपने सामने की सकारात्मक चीजों को नजरंदाज करते जाएं तो क्या होगा? क्या हमारे जीवन में तब भी सब सकारात्मक होगा, क्या हम खुश ... Read More »

ब्यूटी प्रोडक्ट के ऐड से नफरत करती है ये साउथ इंडियन एक्ट्रेस

साउथ एक्टर्स भी अब पॉपुलरैटी के मामले में बॉलीवुड एक्टर्स से कम नहीं है. साउथ की कई एक्ट्रेस की फैन फ्लाइंग तो सात समुंद्र पार तक है. साउथ की फेमस एक्ट्रेस में से एक साईं पल्लवी भी है. साईं पल्लवी की 31 मई को फिल्म एनजीके रिलीज होने वाली है. ये फिल्म एक पॉलिटिक्ल ड्रामा है. फिल्म में साउथ के ... Read More »

चलने का अंदाज बदलने से मिलेंगे फायदे

घंटों कंप्यूटर के सामने बैठकर काम करने से हमारी सक्रियता कम होती जा रही है. इसका सीधा असर उनकी सेहत पर पड़ता है. ऐसे लोगों को मोटापा, हाई बीपी, डायबिटीज और हृदय संबंधी रोगों का सामना अधिक करना पड़ता है. इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए नियमित रूप से चलने की बेहद आसान कोशिश आपकी मदद कर सकती है. ... Read More »

वेस्टर्न वेअर नहीं बल्कि ट्रेडिशनल इंडियन में दिखीं सारा

मुंबई.बॉलीवुड एक्ट्रेस सारा अली खान सिर्फ वेस्टर्न वेअर ही नहीं बल्कि ट्रेडिशनल इंडियन और एथनिकवेअर में भी बेहद खूबसूरत दिखती हैं. बॉलीवुड की न्यूकमर एक्ट्रेस सारा अली खान अभी तक दो हिट फिल्म दें चुकी हैं. इन दिनों सारा के हाथ एक से बढ़कर फिल्में है. इसी बीच उनको डेविड धवन के ऑफिस के बाहर स्पॉट किया गया है. इस ... Read More »

आपके लाडले के लिए खतरनाक है मोबाइल यूज करना

अगर आप भी अपने रोते हुए बच्चे को चुप कराने के लिए उसके हाथ में मोबाइल थमा देते हैं तो आपकी यह आदत उसके लिख खतरनाक साबित हो सकती है. इसके अलावा माता-पिता बच्चे को व्यस्त रखने के लिए अकसर उनके हाथ में फोन थमा देते हैं या फिर उन्हें टीवी के सामने बैठा देते हैं. ऐसे में वे यह ... Read More »

गलत तरीके से बैठना बना सकता है विकलांग

ऑफिस में कामकाज के दौरान या फिर किसी दूसरे काम में व्यस्त रहने के दौरान गलत तरीके से बैठना आपके शरीर को काफी नुकसान पहुंचा सकता है, यही नहीं, गलत तरीके से बैठना व्यक्ति को अपाहिज तक बना सकता है. इसीलिए बैठने का तरीका और शारीरिक गतिविधि पर पर्याप्त ध्यान देना आवश्यक है. आज कल की बिजी लाइफस्टाइल में ऐसा कम ... Read More »

गर्मियों में सत्तू पीने से मिलते हैं कई स्वास्थ्यवर्धक फायदे

गर्मियों में लोग सत्तू पीने की सलाह खूब देते हैं. इसके कई फायदे भी हैं. आयुर्वेद के जानकार मदन जोगी इसके फायदे बता रहे हैं. सत्तू पीने के फायदे *. सत्तू पीने से मधुमेह और रक्तचाप नियंत्रित रहता है. सत्तू में नींबू, नमक और जीरा डालकर पीने से बीपी नहीं बढ़ता है. *. सत्तू लू लगने से भी बचाता है. ... Read More »

ब्यूटी पेजेंट एआर मिसेज इंडिया 2019 प्रतियोगिता के उदयपुर ऑडिशन 30 को

उदयपुर. ब्यूटी पेजेंट एआर मिस इंडिया इंडिया 2019 प्रतियोगिता के ऑडिशन गुरूवार 30 मई को रमाडा उदयपुर रिसोर्ट एंड स्पा, में होंगे जिसमें उदयपुर के प्रतिभागी भाग लेंगे. एआर एंटरटेनमेंट ग्रुप के आशीष राय ने कहा कि चयनकर्ताओं में टीवी एक्ट्रेस पूजा बेनर्जी, अपर्णा दीक्षित, जिज्ञासा सिंह, बॉलीवुड एंड टीवी एक्टर दिशांक अरोरा तथा इंडियन टेलीवि$जन प्रोडूसर फाउंडर ऑ$फ पहला कदम ... Read More »

डायबिटीज को कंट्रोल करता है गिलोय, जानें इसके फायदे

आज के समय में डायबिटीज (शुगर) की समस्या आम बात हो चली है. गलत खान-पान और जीवनशैली की वजह से डायबिटीज के मरीज बढ़ते जा रहे हैं और ये मरीज शुगर को नियंत्रित करने के लिए हमेशा परेशान रहते हैं. क्योंकि डायबिटीज ना सिर्फ खुद एक गंभीर समस्या है, बल्कि कई खतरनाक बीमारियों के पनपने का मुख्य कारण है. डायबिटीज को गिलोय का इस्तेमाल ... Read More »

घातक रसायनों से पकाए आम की ऐसे करें पहचान

फलों का राजा कहा जाने वाला आम एक ऐसा फल है जो ज्यादातर लोगों को बहुत पसंद होता है. बच्चे हों या बुजुर्ग सभी आम के मौसम के इंतजार में रहते हैं ताकि अपना पसंदीदा फल मजे से खा सकें. मगर, आपकी इस खुशी को रसायनों से पकाए गए आम नजर लगा रहे हैं. कार्बाइड से पकाए गए फल सेहत के ... Read More »

अब पसीना, खून और लार से पता चलेगा कि तनाव है या नहीं

वैज्ञानिकों ने एक नयी जांच विकसित की है जो पसीना, खून, मूत्र या लार के जरिए सामान्य तनाव को आसानी से माप सकती है. तनाव को अक्सर ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है क्योंकि इसका असर हृदय रोग से लेकर मानसिक स्वास्थ्य तक पर पड़ता है. अमेरिका के सिनसिनाटी यूनिवर्सिटी के शोधार्थियों को उम्मीद है कि नयी जांच के जरिए रोगी ... Read More »

मुंबई की गर्मी में प्रेग्नेंसी ट्राईमेस्टर कुछ यूं एन्जॉय कर रही हैं ESHA DEOL…

नई दिल्ली: बॉलीवुड एक्ट्रेस ईशा देओल दूसरी बार मां बनने वाली हैं. मुबंई की गर्मी में ईशा अपनी प्रेग्नेंसी को एंजॉय कर रही हैं. जिसकी एक तस्वीर ईशा ने सोशल मीडिया पर शेयर की है. प्रेग्नेंसी के ट्राईमेस्टर में हैं ईशा– फोटो में ईशा सोफे पर बैठी नजर आ रही हैं. फोटो शेयर करते हुए उन्होंने लिखा “गर्मी बहुत है ... Read More »

करीना कपूर ने करवाया ट्रेडिशनल फोटोशूट

मुंबई .बाॅलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर अपने फैशन सेंस के कारण हमेशा सुर्खियों में बनी रहती हैं. चाहे एयरपोर्ट पर हो या फिर किसी इवेंट और पार्टी में वह हर एक लुक से फैंस के दिलों में राज़ करती है. वहीं एक बार फिर करीना का ऐसा ही लुक सामने आया,जिसमें वह ट्रेडिशनल लुक में काफी खूबसूरत नजर आ रही हैं. ... Read More »

तनाव कम करता है दही, जानिए इसके फायदे

अधिकतर लोगों की डाइट का दही एक महत्वपूर्ण हिस्सा होता है. दही में काफी पोषक तत्व होते हैं. रोज दही खाने से न केवल आप तरोताजा रहते हैं बल्कि इससे पाचन तंत्र भी ठीक रहता है और पेट से जुड़ी समस्या भी नहीं होती. ऑस्टियोपोरोसिस, ब्लड प्रेशर, बालों और हड्डियों के लिए भी दही कई तरह से फायदेमंद है. आइए ... Read More »

नकली दूध खराब कर सकता है आपकी किडनी, ऐसे करिए पहचान

भारतीय खाद्य संरक्षा एवं मानक प्राधिकरण (एफएसएसएआई) के हालिया अध्ययन में इस बात का खुलासा हुआ है कि भारत में बिकने वाला करीब 10 प्रतिशत दूध हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है. इस 10 प्रतिशत में 40 प्रतिशत मात्रा पैकेज्ड मिल्क की है जो हमारे हर दिन के भोजन में इस्तेमाल में आता है. ऐसे करिए नकली दूध की पहचान ... Read More »

MISS UNIVERSE के 25 साल पूरे होने पर सुष्मिता के लिए रोहमन का क्यूट सरप्राइज….

नई दिल्ली: बॉलीवुड एक्ट्रेस सुष्मिता सेन को मिस यूनिवर्स बने हुए 25 साल हो गए हैं. उन्हें 21 मई 1994 को मिस यूनिवर्स के खिताब से नवाजा गया था. इसके साथ ही वो मिस यूनिवर्स का खिताब जीतने वाली पहली महिला बनीं. रोहमन ने दिया सरप्राइज– मिस यूनिवर्स बने हुए 25 साल होने पूरे होने पर सुष्मिता बॉयफ्रेंड रोहमन शॉल ... Read More »

BIG BOSS 12 की इस कंटेस्टेंट का ट्रांसफॉर्मेशन लुक देख हो जाएंगे हैरान, देखें फोटोज…

नई दिल्ली: बिग बॉस सीजन 12 की कंटेस्टेंट रह चुकी उर्वशी वाणी इन दिनों खूब सुर्खियां बटोर रही हैं. वजह है उनके लुक्स में ट्रांसफॉर्मेशन चेंज. उर्वशी की चेंजिंग लुक आपको हैरान कर देगा. इंस्टाग्राम पर शेयर की फोटो– सिंपल और बिना लुक के रहने वाली उर्वशी ने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अपने नए लुक की कुछ फोटोज शेयर की हैं. ... Read More »

अपने अनुभवों से सीखने वाले ही चूमते हैं सफलता का शिखर

किसी व्यक्ति विशेष के प्रभाव में आ जाना बहुत साधारण सी बात है. जब हम दुविधा में होते हैं, तो हमें कोई राह दिखाने वाला चाहिए होता है. बिना अंधेरे रास्तों पर चले और बिना कठिनाइयों का सामना किए, जीवन का ज्ञान प्राप्त करना संभव नहीं है. स्पिरिचुअल लाइफ कोच क्रिस्टीनी रोड्रिगेज का कहना है कि सफलता भी उसी शख्स की ... Read More »

एयरपोर्ट पर ब्लेजर ड्रेस में दिखा श्रुति हासन का स्टनिंग अंदाज

मुंबई.बाॅलीवुड एक्ट्रेस श्रुति हासन बुधवार शाम एयरपोर्ट पर स्पाॅट हुईं. अपने एयरपोर्ट के लिए उन्होंने स्टाइलिश लुक को चुना. इस दौरान श्रुति ब्लैक मिनी ब्लेजर ड्रेस में हाॅट अंदाज में नजर आईं. श्रुति कुछ समय पहले ही लंदन से लौटी हैं. श्रुति म्यूजिक कॉन्सर्ट अटेंड करने लंदन गई थीं. यहां उन्होंने लाइव परफॉर्मेंस भी दिया. श्रुति का फिल्मी करियर थोड़ा ... Read More »

उपाय जो आपके नाखूनों को बनाएंगे मजबूत और चमकदार

नाखून न बढ़ने और बढ़ते ही टूटने की समस्या आम नहीं जिसे इग्नोर किया जा सके. इनके टूटने की वजह कैल्शियम की कमी होती है जिसे खानपान में बदलाव और कैल्शियम युक्त चीज़ों को डाइट में शामिल कर ही दूर किया जा सकता है. लेकिन इनके अलावा कुछ और भी ट्रिक्स हैं जिनसे इस प्रॉब्लम को काफी हद तक कर ... Read More »

किशोरों को अच्छी नींद में मदद कर सकती है कसरत

रोजमर्रा से अधिक की कसरत किशोरों की रात की नींद की अवधि और इसकी गुणवत्ता में सुधार ला सकती है. बुधवार को किशोरों पर प्रकाशित एक अध्ययन में यह जानकारी दी गई है. साइंटिफिक रिपोर्टस जर्नल में छपे इस अध्ययन के मुताबिक एक दिन में सामान्य से अधिक कसरत उस रात की नींद पर प्रभाव डालने के लिए पर्याप्त होती ... Read More »

गर्मियों में अमृत से कम नहीं है नारियल पानी

अगर आप तपतपाती गर्मी में शरीर को चुस्‍त और कूल बनाए रखना चाहते हैं, तो नारियल पानी आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित होगा. गर्मियों में नारियल पानी का सेवन स्‍वास्‍थ्‍य के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है. नारियल पानी का सबसे बड़ा लाभ यह है कि यह गर्मियों में चलने वाली गर्म हवाओं से आपको सुरक्षित रखता है. इस ... Read More »

स्किन फिट आउटफिट में दिखा मलाइका अरोड़ा का हॉट अंदाज

मुंबई.बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा अक्सर अपनी हॉट अदाओं से फैंस को मदहोश कर देती है. जैसे-जैसे मलाइका की ‌उम्र बढ़ रही है, वैसे-वैसे ही उनकी हॉटनेस भी बढ़ती जा रही है. 45 की उम्र में भी मलाइका काफी फिट और हॉट है. ऐसे ही हाल ही में भी मलाइका को योगा क्लास के बाहर स्पॉट किया गया. इस दौरान भी ... Read More »

इस बार नही होगी मिस तिब्बत सौंर्दय प्रतियोगिता

धर्मशाला, 20 मई (उदयपुर किरण). पयर्टन नगरी मैकलोडगंज में वर्ष 2002 से शुरू हुई मिस तिब्बत प्रतियोगिता का टैलेंट इस बार देखने को नही मिलेगा. मिस तिब्बत के लिए इस बार किसी भी प्रतिभागी के आगे न आने के कारण यह प्रतियोगिता नही होगी. मिस तिब्बत प्रतिस्पर्धा के निदेशक व आयोजक लोबसांग वांग्याल ने बताया कि हर साल की तरह ... Read More »

ऐसे बनाए ओट्स खिचड़ी

ओट्स व ओटमील के कई फायदे हैं. इससे वजन कम होता है, ब्लड शुगर लेवल नीचे आता है जिससे दिल की बीमारियां होने का खतरा घट जाता है. ओटमील में घुलनशील फाइबर काफी मात्रा में होता है, जिसकी मदद से कोलेस्ट्रॉल कम होता है. रोटी, जई का आटा जैसे अनाज दिल के लिए फायदेमंद हैं. इसे आप कई रेसिपी के ... Read More »

इन टिप्स की मदद से दूर करें स्किन कैंसर का खतरा

आंकड़े  बताते हैं कि भारतीय पुरुषों में महिलाओं की तुलना में त्वचा कैंसर के मामले लगभग 70 प्रतिशत अधिक हैं. यह दुनिया भर में सबसे आम प्रकार के कैंसरों में से एक है और नियमित रूप से सूरज की रोशनी के बिना भी हो सकता है. त्वचा कैंसर तब होता है जब अप्राकृतिक त्वचा कोशिकाओं या ऊतकों की अनियंत्रित वृद्धि ... Read More »

सनस्क्रीन के अलावा गर्मियों में टैनिंग से बचने के लिए इन टिप्स एंड ट्रिक्स का भी रखें ध्यान

गर्मियों में टैनिंग की समस्या बहुत ही आम होती है जिससे बचने के लिए सनस्क्रीन का ऑप्शन बेस्ट होता है लेकिन सनस्क्रीन का असर भी बहुत ज्यादा देर तक नहीं रहता और रास्ते में चलते हुए हर थोड़ी देर बाद इसे लगाना पॉसिबल नहीं. तो और क्या ऑप्शन हो सकता है टैनिंग से बचने का? ये सवाल आपके दिमाग में ... Read More »

अगर आपकी जिद में ईमानदारी है तो कामयाबी पक्की है

कई बार हमारे सामने से कुछ ऐसी कहानियां गुजरती हैं, जो सुनने में काफी फिल्मी लगती हैं. मगर उन फिल्मी कहानियों के पीछे की हकीकत दिल दहला देने वाली होती है. उसमें हर कदम पर जो संघर्ष होता है, वह किसी आम इनसान के बस की बात नहीं है. ऐसी कहानियां यह यकीन दिलाती हैं कि संघर्ष करने वालों को ... Read More »

गर्मी के मौसम में लू लगने और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याओं से बचाती है सौंफ

गर्मी के दिनों में अत्यधिक गर्म हवा के झोंकों से लू लगना , पानी की कमी या डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं होने की अधिक संभावना होती है, ऐसे मौसम में स्वास्थ्य का ख्याल रखना बहुत ज़रूरी है. सौंफ में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जिनका सेवन करने से स्वास्‍थ्‍य को फायदा होता है. सौंफ हर उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद ... Read More »

मधुमेह से पीड़ित लोग रोजे के दौरान बरतें ये सावधानियां

आंकड़ों के अनुसार, भारत में तीसरी सबसे बड़ी मुस्लिम आबादी है और उनमें से अधिकांश लोग रमजान के दौरान रोजा रखते हैं. इनमें मधुमेह वाले लोग भी शामिल हैं और इस प्रकार, सावधानी बरतना समय की आवश्यकता है. रोजा मैटाबोलिज्म में बदलाव ला सकता है और रमजान के दौरान मधुमेह पीड़ितों को अपनी आहार योजना समायोजित कर लेनी चाहिए. रमजान ... Read More »

गर्मी एवं पानी का महत्व बताने वाला ज्येष्ठ मास आज से शुरू

हिंदू नववर्ष के तीसरे महीने ज्येष्ठ मास का प्रारंभ 19 मई से हो रहा है. ज्येष्ठ मास में तपती दुपहरी में सूर्यदेव अपने पूरे रौद्र रूप को दिखाते हैं. इस कारण इस महीने में झुलसा देने वाली गर्मी का अहसास होता है. इस महीने में पानी का महत्व बताने वाले पर्व त्योहार गंगा दशहरा, निर्जला एकादशी आदि लोगों को जल ... Read More »

गर्मी से राहत पाने के साथ ही कुछ नए और अनोखे एक्सपीरियंस के लिए लाहौल-स्पीति का करें प्लान

मई-जून की तपती गर्मी में किसी ऐसी जगह जाना चाहते हैं जहां इससे राहत मिलने के साथ ही थोड़ी सैर भी हो जाए तो स्पीति इसके लिए है परफेक्ट डेस्टिनेशन. जहां अप्रैल-मई में ही नहीं साल के 6 माह बर्फ की मोटी चादर बिछी होती है. नज़ारा इतना खूबसूरत होता है जिसका अंदाजा आपको यहां आकर ही लगेगा. रोमांस, एडवेंचर ... Read More »

CANNES 2019: निक संग लेवेंडर ड्रेस में दिखा प्रियंका का ग्लैमरस अंदाज

लंदन.एक्ट्रेस प्रियंका चोपड़ा ने कान्स फेस्टिवल के रेड कार्पेट पर अपना डेब्यू किया था. प्रियंका पहले ग्लिटरी गाउन में नजर आईं और उसके बाद ग्लैमरस व्हाइट ड्रेस में दिखाई दीं. प्रियंका अपने पति निक जोनस के साथ इस फेस्टिवल में पहुंची. प्रियंका हाई नेक लेवेंडर ड्रेस में स्टाइलिश अंदाज में देखीं. इस दौरान प्रियंका ने अपने लुक को मिनिमल मेकअप, ... Read More »